တိမ္ျပာျပာေန႕တစ္ေန႕ နဲ႕ Ethiopian Spaghetti

Picnic Day

ဟိုတစ္ပတ္က တိမ္ျပာျပာ၊ ေနသာသာရွိတုန္း ေက်ာင္းက ကေလးေတြနဲ႕ Picnic ထြက္ၾကပါတယ္။ Picnic ဆိုလို႕ ေဝးေဝးလံလံ မဟုတ္ပါဘူး။ ကြၽန္မ ေနတဲ့ အေဆာင္နဲ႕ ေဘးကပ္လ်က္က ကြင္းမွာ။ :D



ကေလးေတြရဲ့ သူငယ္ခ်င္းက Ethiopia က။ သူ႕ဆီက ခ်က္နည္း သင္ျပီး ျပန္လက္စြမ္းျပၾကတာ။ ဒီက စားသုံးသူ။ :)))

စားေကာင္းတာနဲ႕ ကေလးေတြကို ေမးၾကည့္ျပီး ျပန္ျပီးေဝမွ်လိုက္ပါတယ္။ 

ခ်က္နည္း

ခရမ္းခ်ဥ္သီး spaghetti ေဆာ့စ္ ကို ေႏႊးျပီး တစ္ ပန္းကန္ သပ္သပ္ထည့္။ ဝက္သားကို ၾကက္သြန္နီနဲ႕ ခ်က္၊ ျပီးရင္ မုန္လာဥ၊ အာလူး၊ ငရုတ္ပြ၊ ပန္းေဂၚဘီစိမ္း တို႕နဲ႕ျပန္ေရာ၊ အဲဒါက တစ္ခြက္။ ေခါက္ဆြဲက spaghetti ေခါက္ဆြဲကို မကပ္ေအာင္ဆီထည့္ျပီး ျပဳတ္။ စားခါနီးမွ အကုန္လုံးကို ပံုေပးျပီး စားၾကပါတယ္။ အအီၾကိဳက္ရင္ေတာ့ chedder cheese ကို ျခစ္ထည့္ပါတယ္။

Nature Republic : Style Lean Nail Stickers

 အခု Nature Republic က လက္သည္း stickers ေလးေတြ လွတယ္။ ဒီဇိုင္း မ်ိဳးစုံရွိတယ္။ တစ္ခု အစမ္းဝယ္ျပီး လုပ္ၾကည့္ထားတာ။ တစ္ခု ႏွစ္ေထာင္ဆိုေပမယ့္ လွေတာ့ ဝယ္ရတာ တန္ပါတယ္။

Style Lean Nail Sticker

ကပ္တဲ့ အခါ နည္းနည္း ရွည္ထြက္တာရွိတယ္။ ကပ္ျပီးမွ လက္သည္းညွပ္ ကပ္ေၾကးနဲ႕ ျပန္ညွိပါတယ္။ အဲဒါပိုအဆင္ေျပတယ္။ :)

မညွပ္ခင္

ညွပ္ျပီး

Instagram application

ဖုန္း အသစ္ေလး ရတာနဲ႕ ဒီ application ေလး install လုပ္ထားတာ။ ပံုေလးေတြ ႐ိုက္ျပီးရင္ ဒါေလးနဲ႕ ပဲ အေရာင္ edit လုပ္ျဖစ္ေနတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြၾကား ျပန္ရွယ္ လို႕လည္း ရတယ္။ အေသးစိတ္ လိုက္ျပင္စရာ မလိုပဲ သူ႕ထဲက ကိုက္မယ့္ style တစ္ခုကို ေရြး႐ံုပါ။ Vintage ကို ႏွစ္သက္တဲ့ သူေတြ သေဘာက်မွာ က်ိန္းေသပါပဲ။ www.instagram.com မွာ ဖုန္း အတြက္ down လို႕ရပါတယ္။

Before

After

ေျပာခ်င္တာေတြမ်ားတာနဲ႕ အသုပ္စံု ဆန္သြားမလားမသိ။ ေရးတဲ့ထဲက တစ္ခုခုရလိမ့္မယ္လို႕ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။ ျမတ္ၾကည္ ေရွ႕ေလွ်ာက္အတြက္ tutorial ေလးေတြ လုပ္ဖို႕ ရွိပါတယ္။ အရပ္ရွည္တဲ့ နည္းလည္း ရွာျပီးရင္ ေရးေပးပါမယ္ေနာ္။

 စာဖတ္သူမ်ား သာယာေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ေန႕ေလးတစ္ရက္ကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစရွင္။ 

မ်က္ေတာင္ကို ဘယ္လို ဂ႐ုစိုက္ မလဲ?

မ်က္ေတာင္ဆိုတာ မ်က္လုံးရဲ့ အနီးဆုံး လည္းဟုတ္၊ ပ်ိဳေမေတြရဲ့ မ်က္ဝန္းအလွကို ပိုမိုေစတဲ့ အခ်က္ထဲကလည္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ရွည္လ်ား ေကာ့ညြတ္တဲ့ မ်က္ေတာင္ေတြကို မပိုင္ဆိုင္ခ်င္တဲ့ မိန္းကေလး ဘယ္ရွိမလဲေနာ္။  မ်က္ေတာင္နဲ႕ ပတ္သက္လို႕ သိထားသမွ် လက္လွမ္းမီသေလာက္ ေလးေတြ စုစည္း တင္ျပလိုက္ပါတယ္။



မ်က္ေတာင္ေတြ ျပန္ေပါက္တတ္သလား?

• သာမန္ဆို မ်က္ေတာင္ တစ္ပင္ ႏွစ္ပင္ ကြၽတ္တတ္ေပမယ့္ ေမြးညွင္းအိတ္ကေန ရက္အနည္းငယ္ၾကာတဲ့ အခါ နဂိုအတိုင္းျပန္ေပါက္ပါတယ္။ အသက္ၾကီးတဲ့ အခါမွာေတာ့ မ်က္ေတာင္ေတြဟာ ငယ္တုန္းကထက္ ပိုပါးလာတတ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕တေလ aloplecia areata ဆိုတဲ့ ေရာဂါ နဲ႕ thyroid ေဟာ္မုန္းခ်ိဳ႕တဲ့ တဲ့ ေရာဂါေတြမွာေတာ့ မ်က္ေတာင္ေရာ၊ ဆံပင္ေရာ ကြၽတ္တတ္ျပီး၊ ကြၽတ္ျပီးရင္လည္း သာမန္ အေျခအေန ျပန္မရတတ္ပါဘူး။

ဘာေတြက ပိုကြၽတ္ေစသလဲ?

• မ်က္ေတာင္ကို mascara နဲ႕ျဖစ္ျဖစ္ eyelash curler နဲ႕ ျဖစ္ျဖစ္၊ အျမဲေကာ့ေနတတ္တဲ့ သူမ်ားဟာ သာမန္လူေတြထက္ ပိုျပီး မ်က္ေတာင္ေမြး အကြၽတ္လြယ္ပါတယ္။ mascara ဟာ ဓာတုပစၥည္းေၾကာင့္ မ်က္ေတာင္ပ်က္စီး႐ံုသာမက မ်က္ေတာင္ရဲ့ အေလးခ်ိန္ကို ပိုစီးေစတာမို႕ မ်က္ခြံ ေမြးညွင္း အိတ္ က ေန အလြယ္တကူ ကြၽတ္ထြက္ေစပါတယ္။

• ထို႕အတူ မ်က္ေတာင္အတုကို သုံးရင္လည္း အသုံးျပဳတဲ့ ေကာ္နဲ႕ တပ္ထားတဲ့ မ်က္ေတာင္တုအေလးခ်ိန္က မ်က္ေတာင္ကြၽတ္တာကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

• မ်က္လုံး ခဏခဏပြတ္တာလည္း မ်က္ေတာင္ကို ပိုကြၽတ္ေစပါတယ္။

• မ်က္စိ ခဏခဏ စြံ (styes) ျဖစ္တတ္တဲ့ ေနရာေတြမွာလည္း အမာရြတ္ထင္သြားရင္ မ်က္ေတာင္အသစ္ ျပန္မေပါက္တတ္ပါဘူး။ 

ဘယ္လို ဂ႐ုစိုက္မလဲ?

• အမွန္ေတာ့ မ်က္ေတာင္ဆိုတာဟာ ဆံပင္နဲ႕ အျခားခႏၵာကိုယ္က အေမြးအျမင္ေတြနဲ႕ ဖြဲ႕စည္းပံုသေဘာသဘာဝခ်င္းအတူတူမို႕ ဆံပင္ကို သန္စြမ္းေစတဲ့ အာဟာရေတြ မွီဝဲရင္ မ်က္ေတာင္ အတြက္လည္း အက်ိဳးရွိေစပါတယ္။ အစိုဓာတ္ကို ျဖည့္တင္းေပးတဲ့ Vitamin E၊ ဆံပင္ကို က်န္းမာသန္စြမ္းေစတဲ့ Vitamin B ေတြပါ။

• Mascara အသုံးျပဳျပီးရင္ makeup remover ကို သုံးျပီး စင္ေအာင္ျပန္ဖ်က္ေပးပါ။ 

• ညမအိပ္ခင္ မ်က္ေတာင္အရင္း တေလွ်ာက္ကို ဂြမ္းနဲ႕တို႕သံလြင္ဆီဆြတ္ေပးျပီး မနက္က်ရင္ မ်က္ႏွာသစ္ပါ။

• မ်က္လုံးတစ္ဝိုက္ကို လက္နဲ႕ ႏွိတ္ေပးရင္ ေသြးလည္ပတ္မႈပိုေကာင္းေစျပီး မ်က္ေတာင္ကို ပိုမို သန္စြမ္းေစပါတယ္။

• Lash boosting serum ဆိုတာလည္းရွိပါတယ္။ L'Oreal က ထုတ္တာ အခုတေလာ နာမည္ၾကီးေနပါတယ္။ ရလာဒ္က ေက်နပ္စရာ ေကာင္းပါတယ္။ ပံုမွာျပထားတာက အသုံးျပဳျပီး၂၄ရက္ အတြင္းကြာျခားမႈပါ။

ဓာတ္ပံုကို  Sippinonkrystyle blog မွယူပါတယ္။

မ်က္ေတာင္နဲ႕ ပတ္သက္လို႕ သိထားတာေတာ့ ဒီေလာက္ပါပဲ။ ညီမေလး သစ္ခက္စိမ္း အတြက္လည္း အဆင္ေျပမယ္လို႕ ထင္ပါတယ္ေနာ္။ :)



ယခု ဒီေဆာင္းပါးေလးကို Laurean Wise ေရးသားတဲ့ How to make your eyelashes longer without mascara နဲ႕ Do eyelashes grow? မွ ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပ ထားပါတယ္။

တခါတေလ blog posts တင္တာမ်ားလာေတာ့ မထပ္ေအာင္ ဘာတင္ရမွန္းမသိတာရယ္၊ တင္လိုက္လို႕ စိတ္မဝင္စားတာ ျဖစ္မွာရယ္ စိုးရိမ္ပါတယ္။ သိခ်င္၊ ေရးေစခ်င္တဲ့ ပို႕စ္ရွိရင္ ေျပာေပးၾကပါလို႕။

အလွေတြ ပိုႏိုင္ၾကပါေစရွင္။


Hugs and Kisses <3 <3

အေမြး ျပႆနာ :P

ေယာက်္ားေလးေတြနဲ႕ မိန္းကေလးေတြ ကြာတာ၊ ေယာက်္ားေလးေတြက ဘယ္ေလာက္ပဲ အေမြးထူထူ ေတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဂ႐ုစိုက္စရာမလိုေပမယ့္ မိန္းကေလးေတြ အေမြးထူရင္ေတာ့ စိတ္ညစ္စရာ ျဖစ္သြားေရာ။ အထူးသျဖင့္ အခုလို အတိုအျပတ္ ဝတ္တဲ့ ေခတ္မွာေပါ့။ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ဆို ေျခသလုံးေမြးရွည္လို႕တဲ့။ စကတ္တို လုံးဝ မဝတ္ဘူး။

မလိုအပ္တဲ့ အေမြးေတြ ဖယ္ရွားဖို႕အတြက္ သိထားတာေလးေတြ မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္။

Shaving

ရိတ္မယ္။ ကြၽန္မရဲ့ အခန္းေဖာ္ဆို ေရခ်ိဳးခန္းမွာ ဘရိတ္ဓား (ခ်ဳတ္) ထားထားပါတယ္။ ရိတ္တာရဲ့ မေကာင္းတဲ့အခ်က္က ပိုျပီး သန္တယ္။ ၁ ပတ္ တစ္ခါ ေလာက္ကို ရိတ္ေပးေနရျပီး၊ ျပန္ထြက္လာရင္ အရမ္းသိသာပါတယ္။



Waxing

ဖေယာင္းသုံးျပီး ခြါတာပါ။ အနာခံႏိုင္တဲ့ သူမ်ား အတြက္ေပါ့။ ေကာင္းတဲ့ အခ်က္က ေတာ္႐ံုနဲ႕ ျပန္မထြက္ပါဘူး။ တစ္ခါလုပ္ထားလိုက္ရင္ ၁လ ၂လေလာက္ ေအးေအးေဆးေဆး ေနလို႕ရပါတယ္။

Hair Removal Cream

ျမတ္ၾကည္သုံးပါတယ္။ လိမ္းထားျပီး ၅ မိနစ္ေလာက္ထား ျပီးရင္ spatula ေလး နဲ႕ ျခစ္၊ ေရေဆးခ်။ မေကာင္းတဲ့ အခ်က္က chemical ေတြ သုံးထားတာမို႕ ဓာတ္မတည့္တာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ for sensitive skin လို႕ေရးထားတာ ရွာသုံးၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္။ အရင္ကသုံးတာက Veet တံဆိပ္ပါ။ ဒီေရာက္ေတာ့ ရွာမေတြ႕တာနဲ႕ thefaceshop ေျပာင္းသုံးပါတယ္။

Laser Treatment

ခႏၵာကိုယ္ရဲ့ ဘယ္ေနရာမဆို လုပ္လို႕ရပါတယ္။ မေကာင္းတဲ့ အခ်က္က ၁ ေခါက္တည္းနဲ႕မျပီးပါဘူး။ ျပန္ထြက္တာကို လုံးဝျပီးျပတ္ ျဖစ္ခ်င္ရင္ အနည္းဆုံး ၄ ေခါက္ေလာက္သြားရပါမယ္။ လုပ္ျပီးရင္ နီတာျမန္းတာရွိေပမယ့္ ၂၄နာရီ ၾကာရင္ ေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္။ ရန္ကုန္မွ ရေနျပီလို႕ ၾကားပါတယ္။

Bleaching / အေရာင္ဆိုး

လက္ေမြးတို႕ ေျခသလုံးေမြးတို႕ဆိုတာက အျမဲရွည္ထြက္ေနတဲ့ အရာမဟုတ္ေတာ့ တခ်ိဳ႕တေလ အေရာင္ ခြၽတ္၊ ဒါမွမဟုတ္ အႏုဆိုး လိုက္ပါတယ္။ မသိသာေတာ့ဘူးေပါ့။

Stocking

အသားကပ္ေျခအိတ္ ဝတ္လိုက္ရင္ အေမြးရွိတယ္၊ အမာရြတ္ရွိတယ္ ထားဦး အသားေရာင္နဲ႕ ေရာသြားေတာ့ ... မသိသာေတာ့ပါဘူး။  ကရိကထလည္း မမ်ားပါဘူး။ ဒီကေကာင္မေလးေတြ အတိုဝတ္ရင္ ဒီအတိုင္းထက္ အသားေရာင္ stocking/ pantyhose နဲ႕ တြဲဝတ္ၾကပါတယ္။

ဒါေလးေတြက ျမတ္ၾကည္ သိထားသေလာက္ပါ။ စာဖတ္သူေတြ သိထားတဲ့ အျခားနည္းေတြရွိရင္ ေျပာျပေစခ်င္ပါတယ္။ ပိုျပည့္စုံ သြားတာေပါ့။ :)


ျမတ္ၾကည္ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ရွုပ္ရွတ္ခတ္ ေနတာနဲ႕ ဘေလာ့မေရးျဖစ္တာ ေတာ္ေတာ္ေလးၾကာသြားပါတယ္။ ပို႕စ္ အသစ္မရွိေပမယ့္လည္း အျမဲလာအားေပးၾကလို႕ ေက်းဇူးပါေနာ္။ ပံုမွန္ျပန္တင္ျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားေနပါတယ္။

သာယာေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ေန႕ေလး တစ္ရက္ ျဖစ္ပါေစရွင္။